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也許大家沒有聽過生酮飲食，但是你一定或許耳聞過防彈咖啡，其實在防彈咖啡的成分裡，關鍵就是加入所謂酮體的MCT，這也是生酮飲食所追求的改變身體酮體含量，促進脂肪燃燒，進而達到神清氣爽的體內環保良性循環，那生酮飲食會不會很難？不用擔心！MCT先生特別教學透露幾招平日飲食就能補充酮體小技巧！就讓我們繼續看下去吧 ♪
嘿嘿，我們家的MCT (中鏈脂肪酸) 可是來自日本最大的健康油品牌：日清，成功發現人體母乳中含有的MCT精華成分也能在大自然的椰子中找到，所以特別開發高分子蒸餾技術萃取出透明極致的MCT液態流體，平均半公升的椰奶才能濃縮出一茶匙的份量！只要把它加幾滴在手沖咖啡攪拌，即可輕鬆變身一杯完美的防彈咖啡囉 (點點頭)
最後補充下：MCT還可加到紅茶、綠茶等飲品，甚至自己做料理，沙拉或湯品裡，這樣從日常生活補充，輕鬆燃脂還能滿足飽足感，可以說是健康一舉兩得喔！另外，日清還貼心做成MCT粉末，可以泡成牛奶方便小孩或老人引用，或是把MCT做成口服果凍，方便外出攜帶當點心使用，讓人感覺超貼心呢！那想知道更多關於MCT知識嗎？歡迎你來點選MCT教室的更多介紹 . . . more